Comment rafraichir la chambre de bébé l'été ?

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Rafraichir la chambre de bébé l'été

En été, il n’est pas rare que les températures grimpent rapidement et qu’elles aient du mal à redescendre la nuit, et tout particulièrement durant les périodes de canicule. Dès lors, trouver des solutions pour rafraichir la chambre de bébé s’impose afin de vous assurer qu’il puisse trouver le sommeil et ne pas avoir trop chaud. Il existe pour cela plusieurs méthodes, mais aussi plusieurs pièges à éviter.

Voici tous nos conseils avisés pour rafraîchir efficacement la chambre de bébé cet été; et éviter qu'il souffre de la chaleur! 

Comment s’y prendre pour rafraîchir la chambre de bébé efficacement?

Réguler la température dans une chambre de bébé durant l’été n’est pas toujours facile. Heureusement, il existe plusieurs astuces à mettre en œuvre pour créer l’environnement idéal pour un jeune enfant.

  • Mesurez la température et l’humidité

Placez un thermomètre-hygromètre près du lit. La température idéale en été est autour de 24 °C et l’humidité entre 40 % et 60 %.

  • Aérez tôt le matin

Ouvrez grand les fenêtres et les volets avant 8 h, pendant 10 à 15 minutes, quand l’air extérieur est encore frais. Cela crée un courant d’air naturel.

  • Fermez tout vers 10–11 h

Une fois que la température extérieure monte au-dessus de 24 °C, fermez les fenêtres et les volets pour garder la fraîcheur à l’intérieur.

  • Utilisez un ventilateur silencieux

Choisissez un modèle avec un bruit inférieur à 30 dB. Placez-le à plus d’un mètre du lit, dirigé vers le plafond, pour faire circuler l’air sans souffler sur bébé.

  • Ajoutez un bol d’eau glacée

Placez un bol d’eau froide ou une bouteille congelée devant le ventilateur. Cela abaisse la température ambiante de 2 à 3 °C, sans humidifier l’air.

  • Aérez à nouveau le soir

Rouvrez les fenêtres dès que la température extérieure redescend sous 24 °C. Maintenez une légère ventilation jusqu’à l’endormissement, puis éteignez le ventilateur.

Pourquoi rafraichir la chambre
du nourrisson en été ?

Tout au long de la saison estivale, il est très important de préserver les nourrissons de la chaleur, et c’est aussi le cas la nuit. En effet, une température trop importante dans la chambre empêchera bébé de trouver le sommeil, mais ce n’est pas tout. En effet, les jeunes enfants sont plus sensibles à la chaleur et peuvent être sujets à une perte d’eau plus importante en cas de température trop élevée. Qui plus est, les bébés sont tout particulièrement sensibles aux variations de température. Leur thermorégulation ne devient fonctionnelle que plusieurs mois après la naissance.

C’est donc pour toutes ces raisons qu’il est important d’apporter un soin tout particulier au réglage de la température de la chambre de bébé en été. 

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Comment préserver l’environnement de bébé ?

Lorsque vous choisirez votre lit combiné bébé ou tout autre type de lit pour bébé, prêtez attention aux matériaux utilisés pour leur conception. En effet, certains matériaux utilisés ont tendance à générer des composés organiques volatils qui affectent de manière néfaste l’air ambiant et donc potentiellement le bien-être de bébé. Il existe des moyens de limiter leur présence en privilégiant certains matériaux. 

C’est notamment le cas avec les panneaux écologiques à faible taux de formaldéhyde ou encore les peintures sans solvant par exemple. Qu’il s’agisse d’un lit bébé combiné ou de tout autre meuble pour enfant, on recommande donc de privilégier ce type de matériaux qui seront par ailleurs plus écoresponsables et durables.