Hoe voorkom ik woedeaanvallen van mijn kind in het openbaar?

Categorieën: Adviezen

Ongeacht de leeftijd is een woedeaanval in het openbaar altijd moeilijk voor ouders om mee om te gaan. U moet zowel een manier vinden om uw kind te kalmeren als de soms te nadrukkelijke blikken van voorbijgangers verdragen. Deze moeilijke momenten zijn bekend bij alle ouders van tijd tot tijd, maar ze zouden niet uw dagelijkse realiteit moeten worden. Dus hoe voorkom je openbare woedeaanvallen van je kind? Wat zijn de manieren om een crisis te voorspellen en te voorkomen? Hoe ga je ermee om als de woede explodeert?

De oorzaken van woedeaanvallen begrijpen

comprendre-les-crises

Zoals bij elk ander probleem met uw kind, is het belangrijk om de oorzaak te begrijpen. Alleen door de oorsprong van de crises te identificeren, zult u manieren vinden om ze te voorkomen.

Ten eerste is het belangrijk te begrijpen dat emotiebeheersing een cruciale rol speelt in deze momenten. Overweldigd door zijn eigen emoties, weet het kind niet hoe hij ze anders moet uiten, zelfs als hij zonder moeite praat. Daarom kan elke frustratie een woedeaanval veroorzaken, zoals:

  •           Omgaan met beperkingen
  •           Gevoelens van hulpeloosheid, frustratie, angst, woede of vrees ervaren
  •          Zich niet goed voelen
  •          Gebrek aan woorden om uit te drukken wat het kind wil
  •           Etc.

De woedeaanval kan zich uiten in geschreeuw, huilen, vuistslagen en schoppen, over de grond rollen, de adem inhouden, voorwerpen gooien, etc. Tegenover deze emotionele storm moet u uw gedrag aanpassen aan de situatie om het kind te helpen kalmeren.

Wat te doen tijdens woedeaanvallen?

Om uw kind te helpen rustig te worden, help hem het probleem te benoemen en de emotie die hij ervaart te begrijpen. De crisis komt ook voort uit onbegrip, emoties onder woorden brengen kan helpen. Laat hem ook weten dat u er voor hem bent.

Als u probeert uw kind te kalmeren en hij niet naar u luistert, dring dan niet aan. Neem wat afstand zonder de kamer te verlaten zodat hij zich niet genegeerd voelt. Wacht tot hij wat rustiger wordt om geleidelijk weer dichterbij te komen.

Als uw kind de neiging heeft om te slaan of dingen te gooien tijdens zijn woedeaanvallen, houd dan andere kinderen en voorwerpen uit zijn buurt tijdens de crisis. Bespreek het onderwerp zodra hij gekalmeerd is, maar accepteer dit gedrag niet.

Het is nutteloos om uw stem te verheffen tijdens crisissituaties, integendeel. Doe uw best om kalm te blijven. Als u voelt dat de woede opkomt, adem dan diep om uw emoties te kalmeren. Uw kind zal eerder geneigd zijn om rustig te worden als hij voelt dat u ook kalm bent.

Wanneer een kind een woedeaanval heeft, vooral in het openbaar, is het verleidelijk om hem te geven wat hij wil om de situatie te de-escaleren. Deze keuze helpt noch u noch hem. Beschouw de situatie als een oefening om hem te helpen zijn emoties te leren beheersen.

Zorg ervoor dat u aanwezig blijft bij uw kind en in zijn gezichtsveld blijft zodat hij zich niet afgewezen voelt tijdens de crisis. Dit zou hem nog meer kunnen verontrusten en de situatie niet verbeteren.

Openbare crisis voorkomen

Om openbare uitbarstingen te voorkomen, zijn er verschillende methoden die kunnen worden toegepast, zoals:

  •           Uw kind laten wennen aan openbare plaatsen
  • Uitleggen aan uw kind waar u naartoe gaat en wat u daar gaat doen
  •           Een snack en water meenemen
  •          Neem bijvoorbeeld wat boeken en speelgoed mee als u naar een wachtkamer gaat
  •           Communiceer met uw kind zodat hij zich niet verwaarloosd voelt
  • Laat hem bijvoorbeeld meehelpen tijdens het winkelen
  •           Pas uw uitstaptijd aan aan de vermoeidheid van uw kind, ook al betekent dit dat u eerder naar huis moet
  • Leer de eerste tekenen te herkennen om in te grijpen.

Hoe om te gaan met de blik van anderen?

Een crisis in het openbaar kan een zeer moeilijk moment zijn voor ouders die zich beoordeeld kunnen voelen. Ondanks deze drukkende blik is het belangrijk om uw opvoedingskeuzes te respecteren en niet toe te geven vanwege een schuine blik. Houd allereerst in gedachten dat niemand perfect is, de ouders die u scheef aankijken in de winkel hebben waarschijnlijk hetzelfde meegemaakt. Ten tweede, onthoud het belangrijkste: uw kind. Wat telt in deze situatie is hem leren om zijn kalmte te hervinden en zijn emoties te beheersen, ongeacht wat er om hem heen gebeurt.

Als u moeite heeft om los te komen van de blik van anderen, kunt u er misschien over praten met naasten of met een professional om deze last niet meer op uw schouders te voelen.

En na de crisis?

Een woedeaanval mag niet genegeerd worden, het is een belangrijke gebeurtenis voor een kind en het is daarom belangrijk om erover te kunnen praten wanneer iedereen weer rustig is. U kunt dus uw kind helpen te praten over wat er is gebeurd, altijd met het idee om woorden te geven aan zijn emoties. Complimenteer hem ook voor het kalmeren en waardeer deze vaardigheid zodat hij zich realiseert dat hij heel goed in staat is om zelfstandig uit deze toestand te komen.