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¿Cómo organizar un día típico para el bebé?
Categorías:
Consejos
Facilita tu día a día con una rutina diaria para el bebé
Con la llegada del bebé, todo el ritmo de la casa se ve completamente alterado. Al principio, los padres siguen el ritmo del recién nacido, pero alrededor de los 6 meses, las cosas comienzan a ser más rutinarias, lo que permite organizar los días con mayor facilidad. Aquí te mostramos cómo organizar un día típico para el bebé (teniendo en cuenta que cada niño tiene necesidades diferentes), y cuáles son los trucos que debes conocer para facilitar tu vida diaria.
La mañana típica de un bebé
Los bebés suelen ser madrugadores, así que cuenta con que el despertar generalmente ocurre alrededor de las 7 de la mañana.
Los primeros gestos de la mañana
Algunos bebés tienen hambre de inmediato, y otros necesitan un poco de tiempo, en cualquier caso, el día a menudo comienza con un abrazo, un cambio de pañal y una toma de pecho o un biberón.
El tiempo de juego
Luego, es el momento dedicado a las actividades de estimulación. Puedes proponer al bebé que se divierta en una alfombra de actividades, descubra diferentes juegos sensoriales, o incluso cante canciones. Intenta variar las actividades de un día a otro para permitirle despertar y descubrir diferentes cosas.
La siesta
Alrededor de las 9, no es raro que el bebé comience a cansarse, puedes acomodarlo cómodamente, en su cuna por ejemplo, para que tome una siesta que puede durar hasta 1 hora y media. Puedes aprovechar este tiempo para preparar el almuerzo.
El paseo
Al despertar de la siesta, puedes aprovechar para dar un pequeño paseo para que el bebé tome aire fresco. Si es posible, elige un rincón de naturaleza como un camino en el campo o un parque para que el bebé disfrute del entorno más agradable y estimulante posible.
El almuerzo
Luego viene el momento de la comida. A partir de los 4 meses, comienza la diversificación alimentaria. Puedes ofrecer un puré de verduras y una compota de postre. Adapta el menú y el volumen según la edad y las necesidades de tu bebé.
La siesta
Después de la comida, puedes disfrutar de un tiempo tranquilo que continuará con una siesta de aproximadamente 2 horas.
La tarde típica del bebé
Al despertar de la siesta, es el momento para que el bebé retome sus actividades.
El tiempo de juego
Después de su siesta, el bebé puede comenzar su tarde con un tiempo de juego. Aquí también, puedes ofrecerle juegos de estimulación, interactuar con el bebé, escuchar música, etc.
La merienda
El día continúa con el momento de la merienda. Puede ser una toma de pecho o un biberón, pero también una compota de frutas si tu bebé está acostumbrado a una merienda sólida.
La siesta
Alrededor de las 17:30, es posible que el bebé necesite nuevamente un poco de descanso, por lo que no es raro que se produzca una siesta corta de menos de una hora en este momento.
La noche típica del bebé
Las últimas etapas del día del bebé le permitirán calmarse para pasar una noche perfectamente reparadora.
El baño
La noche del bebé comienza con el baño. Es un momento relajante que también permite al bebé divertirse en la bañera. Si al bebé le gusta particularmente el baño, puedes ofrecérselo todos los días, de lo contrario, un día sí y otro no es suficiente para los más pequeños.
La comida
La última comida del día puede ser un biberón o una comida sólida según el ritmo y la necesidad del bebé. A veces, este último biberón del día se complementa con cereales para evitar despertares nocturnos.
La hora de dormir
Finalmente llega el momento del ritual de acostarse alrededor de las 20 horas. Puedes cantar una nana o contar una historia, dar un gran abrazo y acostar al bebé en su cama. Si es posible, enséñale a dormirse solo para que se vuelva autónomo en la gestión de su sueño.
Algunos consejos para facilitar la vida diaria
Para que el día típico del bebé transcurra lo más fácilmente posible, se deben realizar ciertos arreglos en la casa.
Elige una cuna adecuada
La elección de la cuna es muy importante para que tu hijo esté cómodamente instalado. Por ejemplo, puedes apostar por una cuna convertible que se usa desde los 6 meses hasta los 6 años. La cuna convertible 0-6 años se transformará a medida que el bebé evolucione. Tu cuna convertible te permite apostar por un lugar para dormir cómodo y duradero. Por ejemplo, puedes apostar por el aspecto vintage de nuestra cuna Icone.
Equipa tu interior para cuidar al bebé
Más allá de la cuna, es todo tu espacio de vida el que debe adaptarse a la presencia del bebé. Por ejemplo, puedes optar por una habitación de bebé completa para beneficiarte de muebles para bebés adaptados como una cómoda y un armario.
La presencia de un cambiador es una verdadera ventaja que puede marcar la diferencia. Si no tienes espacio para instalar uno, puedes optar perfectamente por un cambiador móvil para colocar sobre la cómoda del bebé.
Entre los errores a evitar al amueblar la habitación del bebé, ten en cuenta que el espacio de juego a menudo tendrá más sentido en la sala de estar. De hecho, el bebé estará más cerca de ti cuando disfrute de sus tiempos de juego. Para mayor practicidad, es en la sala de estar donde se instala con mayor frecuencia un parque o una alfombra de juego.
Recuerda que cada niño es único
Hemos detallado anteriormente el día típico de un bebé de aproximadamente 6 meses, pero recuerda que cada niño es único y tiene sus propias necesidades. Por lo tanto, este programa debe adaptarse según tu hijo, y también según las recomendaciones de los profesionales de la salud que acompañan su desarrollo.