Los beneficios de una buena cama infantil en el sueño | Chambrekids

Categorías: Habitación Infantil

Independientemente de la edad del niño, el sueño es de vital importancia para su bienestar y su buen desarrollo. Por lo tanto, corresponde a los padres hacer todo lo posible para favorecer un sueño de calidad para su hijo. Esto implica varios buenos hábitos y especialmente la elección de una cama infantil adaptada.

¿Por qué es importante el sueño para el crecimiento?

Los ciclos de sueño en los niños son esenciales para preservar su bienestar desde el nacimiento. De hecho, el sueño permite el desarrollo cerebral del niño. Tiene un efecto en la concentración y favorece el aprendizaje. En otras palabras, sin un buen sueño, todo el desarrollo del niño puede verse afectado.

Además, el sueño ayuda a regular la producción de diferentes hormonas que pueden tener un impacto bastante amplio, especialmente en el estrés, el apetito, etc. Por último, un buen sueño ayuda a reducir la aparición de ciertas enfermedades.

Un número considerable de horas de sueño

El número de horas que necesita un niño es muy considerable y se irá reduciendo a medida que crezca. De hecho, un niño necesitará:

  • 16 a 17 horas de sueño por día de 0 a 6 meses
  • 13 horas de sueño por día a los 3 años
  • 12 horas de sueño por día a los 6 años
  • 9 horas de sueño por día a los 12 años
  • 8 horas de sueño por día a partir de los 20 años

En resumen, un niño pasa mucho tiempo durmiendo, por lo que es importante que tenga un entorno adaptado, lo que incluye la elección de una cama infantil.

¿Por qué es importante elegir una buena cama infantil?

La elección de una cama infantil puede tener un verdadero impacto en la comodidad y el bienestar de su hijo, y por lo tanto en su sueño. De hecho, una cama infantil incómoda o no adaptada a la edad del niño puede perturbarlo, lo que necesariamente tendrá un impacto en el sueño. Por lo tanto, es muy importante elegir un modelo adecuado y asegurarse de que siga siendo adaptado a lo largo de los años.

¿Cómo elegir bien una cama infantil?

La cama infantil puede elegirse según diferentes criterios.

Las dimensiones

Para que su hijo pase noches tranquilas, debe dormir en una cama infantil con las dimensiones adecuadas. Existen diferentes tamaños de camas infantiles según la edad. Por lo tanto, se recomienda:

  • Una cama infantil 70x140 cm hasta los 6 años máximo
  • Una cama infantil 90x190 cm desde los 2 años hasta la edad adulta

En otras palabras, si ha optado por una cama evolutiva 70x140 cm, puede utilizarla hasta que su hijo cumpla 6 años. Después, necesitará al menos una cama de 90x190 cm. También puede instalar a su hijo en una cama de 90x190 cm después de la cuna con barrotes.

Si tiene un adolescente que tiende a desarrollarse rápidamente, puede que se sienta estrecho en una cama de 90x190 cm. En ese caso, puede considerar optar por un modelo de 120x190 cm o 140x190 cm si el espacio en la habitación lo permite.

El estilo de cama

Según la edad y la configuración de la habitación, puede considerar diferentes tipos de camas infantiles como:

  • La cama infantil clásica, es decir, una cama simple básica.
  • La cama nido infantil, que tiene una cama adicional en un cajón, como nuestra cama nido Féroé 90x190 blanca por ejemplo.
  • La cama alta infantil, ofrece una cama elevada para aprovechar más espacio.
  • La litera infantil, ideal cuando dos niños comparten la misma habitación.
  • La cama cabaña, para dar un toque lúdico a este mueble.
  • La cama semi-alta, para crear un espacio de almacenamiento o incluso un rincón de lectura debajo.

Los materiales utilizados

Finalmente, los materiales utilizados para fabricar una cama infantil también son importantes. De hecho, es preferible optar por:

  • Madera maciza (si es posible certificada FSC para garantizar que procede de bosques gestionados de forma sostenible)
  • Paneles ecológicos con bajo contenido en formaldehído
  • Pintura y barniz sin disolventes

El objetivo aquí es tomar decisiones más ecorresponsables, pero también evitar la presencia de compuestos orgánicos volátiles en la habitación del bebé para preservar su bienestar.

¿Cómo equipar su cama infantil?

Una vez elegida la cama infantil, solo queda equiparla para convertirla en un lugar de descanso cómodo y adaptado a su hijo.

El colchón

Elija un colchón con las mismas dimensiones que la cama y que sea adecuado para el sueño del niño (esta información siempre se especifica cuando se trata de un colchón infantil). También puede optar aquí por materiales naturales como la fibra de bambú o el algodón orgánico, por ejemplo. Un colchón para niños debe ser firme y, por supuesto, no estar deformado.

Los edredones y almohadas

Después puede optar por una almohada cómoda y un edredón. La almohada debe ser suave pero no demasiado abultada para mantener la alineación de la cabeza con la columna vertebral. Hay edredones de verano, de invierno y modelos para las 4 estaciones. Asegúrese de elegir según las necesidades de su hijo.

La ropa de cama

Finalmente, solo queda elegir la ropa de cama. Priorice los materiales naturales como el algodón, por ejemplo. El algodón es saludable y transpirable, lo que es preferible para una cama infantil. También debe observarse la presencia del certificado Oeko-Tex Standard 100 para productos más saludables.