Comment savoir si on a des acariens dans son lit ?

Les acariens ne piquent pas. Leurs effets sur la peau ou les voies respiratoires proviennent de leurs déjections et mues, qui déclenchent des réactions allergiques. Vous remarquerez plutôt une irritation diffuse, une rougeur ou un eczéma sans localisation précise, contrairement aux piqûres de punaises de lit. Ces dernières laissent des marques en ligne ou en grappe, souvent très démangeantes. Si des boutons localisés apparaissent, orientez-vous plutôt vers une infestation de punaises de lit et vérifiez les coutures du matelas à la loupe.

Les acariens redoutent les huiles essentielles comme l’eucalyptus citronné, le géranium ou la lavande, dont les odeurs fortes perturbent leur environnement. Toutefois, ces méthodes naturelles ont un effet limité. L’essentiel reste de maîtriser l’humidité (idéalement entre 40 et 60 %) et la température (autour de 19°C) dans la chambre. En effet, ces arachnides prospèrent dans la chaleur et l’humidité, alimentées par la transpiration nocturne. Aérer quotidiennement et utiliser un déshumidificateur reste donc plus efficace que les parfums.

Malgré leur taille microscopique (0,1 à 0,5 mm), vous pouvez utiliser une loupe puissante sur un échantillon de poussière collée au ruban adhésif. Toutefois, cette méthode est peu fiable. Les kits de détection, comme Acar Up ou Acaritest, analysent les allergènes présents dans la poussière et offrent un résultat fiable en quelques minutes. En cas de doute, privilégiez ces tests plutôt qu’une observation directe, car même en les voyant, leur identification visuelle reste complexe sans outil spécialisé.

Pour les éliminer, lavez le linge de lit à 60°C minimum, car la chaleur tue les acariens et dégrade leurs déjections. Aérez la chambre 15 minutes par jour pour réduire l’humidité, un facteur clé de leur survie. Un aspirateur équipé d’un filtre HEPA permet de capturer les allergènes dans le matelas et les tapis. Enfin, des produits comme les housses anti-acariens ou les sprays acaricides renforcent la lutte, notamment sur les peluches et textiles difficiles à traiter. Ces gestes doivent être réguliers pour une efficacité durable.

Les boutons liés aux acariens ne sont pas causés par des piqûres, mais par une réaction allergique à leurs déjections. Ils se manifestent par des rougeurs étendues, une peau qui gratte sans localisation précise, ou un eczéma éruptif. Contrairement aux marques de punaises de lit, ces éruptions ne forment pas de lignes ou de groupes distincts. Si les démangeaisons s’accompagnent de symptômes respiratoires (toux, nez bouché), cela oriente vers une allergie aux acariens plutôt qu’une infestation de parasites hématophages.

Pour traiter un matelas, commencez par passer l’aspirateur avec un filtre HEPA pour capturer les allergènes. Ensuite, saupoudrez du bicarbonate de soude sur l’ensemble de la surface, laissez agir 15 minutes puis aspirez à nouveau : cela élimine la poussière et les résidus. Un nettoyage à la vapeur chaude (60°C minimum) est également efficace, car la chaleur détruit les acariens. Enfin, protégez le matelas avec une housse anti-acariens, qui agit comme barrière physique. Répétez ces étapes tous les 3 mois pour une prévention optimale.

Faire son lit n’attire pas directement les acariens, mais un lit fermé retient l’humidité et la chaleur, idéaux pour leur prolifération. En effet, en laissant le lit défait, l’air circule mieux, ce qui assèche le matelas et limite leur développement. C’est pourquoi, après le réveil, il est conseillé de le garder ouvert 1 à 2 heures avant de le refaire. Cependant, un entretien régulier (aspiration du matelas, lavage des draps à haute température) reste essentiel pour contrôler leur population.