I benefici di un buon letto per bambini sul sonno | Chambrekids

Categorie: Camera per Bambini

Indipendentemente dall'età del bambino, il sonno riveste un'importanza capitale per il suo benessere e il suo corretto sviluppo. Pertanto, spetta ai genitori mettere in atto tutto il necessario per favorire un sonno di qualità per il loro bambino. Questo passa attraverso diverse buone abitudini e in particolare la scelta di un letto per bambini adatto.

Perché il sonno è importante per la crescita?

I cicli di sonno nei bambini sono essenziali per preservare il loro benessere, fin dalla nascita. Infatti, il sonno permette in particolare lo sviluppo cerebrale del bambino. Ha un effetto sulla concentrazione e favorisce l'apprendimento. In altre parole, senza un buon sonno, tutto lo sviluppo del bambino può essere compromesso.

Inoltre, il sonno permette di regolare la produzione di diversi ormoni che possono avere un impatto piuttosto ampio, in particolare sullo stress, l'appetito, ecc. Infine, un buon sonno aiuta a ridurre l'insorgenza di alcune malattie.

Un numero considerevole di ore di sonno

Il numero di ore di sonno di cui un bambino ha bisogno è molto consistente e diminuirà progressivamente con la crescita. Infatti, un bambino avrà bisogno di:

  • 16-17 ore di sonno al giorno da 0 a 6 mesi
  • 13 ore di sonno al giorno a 3 anni
  • 12 ore di sonno al giorno a 6 anni
  • 9 ore di sonno al giorno a 12 anni
  • 8 ore di sonno al giorno dai 20 anni in poi

In sintesi, un bambino trascorre molto tempo a dormire, quindi è importante che disponga di un ambiente adatto e questo passa anche dalla scelta di un letto per bambini.

Perché è importante scegliere un buon letto per bambini?

La scelta di un letto per bambini può avere un vero impatto sul comfort e il benessere del vostro bambino, e quindi sul suo sonno. Infatti, un letto per bambini scomodo o non adatto all'età del bambino può disturbarlo, il che avrà inevitabilmente un impatto sul sonno. Pertanto, è molto importante scegliere un modello adeguato e assicurarsi che rimanga sempre adatto nel corso degli anni.

Come scegliere bene un letto per bambini?

Il letto per bambini può essere scelto in base a diversi criteri.

Le dimensioni

Affinché il vostro bambino trascorra notti tranquille, deve dormire in un letto per bambini dalle giuste dimensioni. Esistono diverse misure di letti per bambini a seconda dell'età. Si raccomanda quindi:

  • Un letto per bambini 70x140 cm fino all'età massima di 6 anni
  • Un letto per bambini 90x190 cm dai 2 anni fino all'età adulta

In altre parole, se avete scelto un lettino evolutivo 70x140 cm, potete usarlo fino ai 6 anni del vostro bambino. Dopodiché, avrà bisogno almeno di un letto 90x190 cm. Potete anche sistemare il vostro bambino in un letto 90x190 cm dopo il lettino con le sbarre.

Se avete un adolescente che tende a svilupparsi rapidamente, potrebbe sentirsi stretto in un letto 90x190 cm. In questo caso, potreste considerare di optare per un modello 120x190 cm o 140x190 cm se lo spazio nella stanza lo permette.

Lo stile del letto

A seconda dell'età e della configurazione della stanza, potete considerare diversi tipi di letti per bambini come:

  • Il letto per bambini classico, ovvero un semplice letto base.
  • Il letto estraibile per bambini, che dispone di un posto letto in più in un cassetto del letto, come il nostro letto estraibile Féroé 90x190 bianco per esempio.
  • Il letto a soppalco per bambini, offre un posto letto in altezza per beneficiare di più spazio.
  • Il letto a castello per bambini, ideale quando due bambini condividono la stessa stanza.
  • Il letto a casetta, per dare un tocco ludico a questo mobile.
  • Il letto a mezza altezza, per creare uno spazio di archiviazione o anche un angolo lettura proprio sotto.

I materiali utilizzati

Infine, anche i materiali utilizzati per realizzare un letto per bambini hanno la loro importanza. Infatti, è preferibile optare per:

  • Legno massello (possibilmente certificato FSC per garantire che provenga da foreste gestite in modo sostenibile)
  • Pannelli ecologici a basso contenuto di formaldeide
  • Vernice e smalto senza solventi

L'obiettivo qui è fare scelte più ecosostenibili, ma anche evitare la presenza di composti organici volatili nella camera del bambino per preservare il suo benessere.

Come equipaggiare il letto del vostro bambino?

Una volta scelto il letto per bambini, non vi resta che equipaggiarlo per renderlo comodo e adatto al vostro bambino.

Il materasso

Scegliete un materasso della stessa dimensione del letto e che sia adatto al sonno del bambino (questa informazione è sempre specificata quando si tratta di un materasso per bambini). Potete optare anche qui per materiali naturali come la fibra di bambù o il cotone biologico, per esempio. Un materasso per bambini deve essere fermo e soprattutto non deformato, ovviamente.

Piumini e cuscini

Successivamente, potete optare per un cuscino comodo e un piumino. Il cuscino deve essere morbido ma non troppo alto per mantenere l'allineamento della testa con la colonna vertebrale. Esistono piumini estivi, invernali e modelli per tutte le stagioni. Assicuratevi di scegliere in base alle esigenze del vostro bambino.

La biancheria da letto

Infine, non vi resta che scegliere la biancheria da letto. Privilegiate materiali naturali come il cotone, ad esempio. Il cotone è sia salutare che traspirante, il che è preferibile per un letto per bambini. Dovrebbe essere anche osservata la presenza del marchio Oeko-Tex Standard 100 per prodotti più sani.